Muita calma nessa hora: psicólogo dá dicas para reta final do período eleitoral

O bombardeio constante de informações e as disputas de uma eleição particularmente acirrada, principalmente no âmbito nacional, têm ocasionado em uma sensação de esgotamento em boa parte dos brasileiros, além da ansiedade com o processo.

Para auxiliar os eleitores nesse momento, o professor de psicologia da Estácio da Bahia, especialista em psicologia hospitalar e mestre em saúde coletiva, Tiago Jordão, listou cinco dicas que podem ajudar os brasileiros a lidar com as diferenças na reta final da campanha eleitoral.

A primeira dica é que o eleitor busque informações sobre o candidato em que não vai votar. Não exatamente para mudar de opinião, mas para conhecer os motivos pelos quais outras pessoas estão fazendo essa escolha.

A outra indicação é que o eleitor cheque as informações antes de absorvê-las ou repassá-las. O excesso de conteúdos em circulação e a ânsia pela defesa de um ponto de vista têm feito aumentar a propagação de notícias falsas. Dessa forma, também é importante averiguar se aquele vídeo, foto ou texto é real ou não.

O psicólogo também aconselha que, ao dialogar com outra pessoa, o eleitor tenha em mente quem é aquele com quem ele está falando. “É preciso enxergar nos outros mais do que legenda dos seus candidatos. Há muito mais sobre uma pessoa do que, unicamente, em quem e por que ela vota em alguém”, afirmou.

A quarta dica listada por Tiago Jordão é sobre pensar antes de falar. De acordo com o profissional, antes de agir com impulso e criticar a postagem política de uma pessoa com quem o eleitor não costuma interagir, é necessário se pensar sobre os efeitos dessa ação.

“Afinal, você nunca deu uma curtida nos melhores momentos da vida dela, mas é sua ofensa ao candidato que vai fazê-la mudar de ideia?”, questionou.

O quinto e último conselho apontado pelo especialista é sobre ter paciência e aguardar pelo momento em que os ânimos estejam menos exaltados.

“Em pouco tempo, o acirramento deve diminuir e as emoções vão se regular novamente. Como estarão as suas relações? O afastamento tem utilidade agora, mas o rompimento hostil de laços pode se mostrar difícil de contornar”, afirmou.