Especialista alerta sobre riscos e cuidados com a exposição ao sol no verão

Com a chegada do verão e o aumento da exposição dos raios solares, as chances de desenvolver o fotoenvelhecimento e o câncer de pele aumentam significativamente. No entanto, há formas de prevenção, inclusive com bioestimuladores  de colágeno que controlam o fotoenvelhecimento. 

Pensando nisso, o Dr. Paulo Pinheiro, especialista em ortodontia e atuante em Harmonização Orofacial, falou sobre como prevenir o envelhecimento e o câncer de pele.

“O fotoenvelhecimento tem início por volta dos 20 anos, por isso os cuidados precisam ser bastante precoces, já na infância. É necessário usar protetor solar adequado para o seu fototipo e acima dos 30 fps. É importante utilizar roupas com filtro solar durante a prática de atividades ao ar livre, seja na praia ou piscina, e evitar a exposição solar das 10 às 16 horas”, recomendou.  

Em seguida, o Dr. Paulo Pinheiro explicou que alimentação equilibrada e ingestão de água são grandes aliados para prevenir e retardar o fotoenvelhecimento. “A água é fundamental no funcionamento do organismo e tendo grande importância na síntese de colágeno. Já a alimentação equilibrada potencializa as células do corpo a combater os radicais livres”, declarou.  

Por fim, ele ainda explicou o impacto das radiações UVA e UVB na pele. “A radiação ultravioleta b (UVB), está relacionada à queimadura, e é responsável pelo câncer de pele de forma mais efetiva, é aquela radiação que está mais presente e intensa entre as 10 e 16 horas, com maior potencial de modificação do DNA”, explicou.  

“Já a radiação ultravioleta a (UVA) está presente a qualquer horário de incidência solar, ela age mesmo quando estamos na penumbra, sem incidência direta na pele. Ela é mais penetrante e provoca o fotoenvelhecimento, podendo também causar câncer de pele”, completou.