No Dia Mundial da Saúde Mental, Gisele Bündchen relembra ataques de pânico 

Após enfrentar ataques de pânico no início da carreira, Gisele Bündchen se tornou adepta da meditação. A top fez um post no Instagram falando sobre a busca por hábitos de vida mais saudáveis. “Minha vida para sempre. Meditar, respirar e substituir hábitos ruins por hábitos mais saudáveis foram algumas das ferramentas que acompanharam este renascimento”, escreveu a uber model brasileira.

gisele mostrou empatia com a causa no Dia Mundial da Saúde Mental.  “Sim, podemos nos sentir sozinhos e sobrecarregados quando estamos no meio da tormenta, mas nada é permanente, e se fizermos o trabalho que nos cabe, podemos sair do outro lado mais fortes do que nunca. Isso é algo que eu desejo a todos”.

Gisele também compartilhou algumas das ferramentas que a ajudaram a superar seus ataques de pânico e deram um novo sentido à sua vida. “As pequenas mudanças que fazemos hoje podem ter um impacto direto em nossos dias, semanas, meses e fazer a maior diferença em nossas vidas. Lembre-se sempre: seja gentil consigo mesmo”.