Corrida chama atenção para hábitos saudáveis como prevenção do câncer de próstata

Com trajeto de 5 km, a 1ª Corrida/Caminhada pela saúde do homem acontecerá neste domingo (27), às 6h, no Jardim de Alah. A mobilização, que marca o mês de combate ao câncer de próstata, tem o propósito de reforçar o papel do homem para a manutenção e resgate de sua saúde com a prática esportiva. O apelo do evento é a promoção à saúde e ao incentivo para hábitos de vida mais saudáveis.

A iniciativa é do Instituto Baiano de Cirurgia Robótica (IBCR), grupo pioneiro no estado na prática da cirurgia robótica, forma mais moderna de tratar o câncer de próstata, em parceria com a Uroclínica da Bahia, que há 35 anos oferece serviços especializados no cuidado à saúde do homem.

“Nosso intuito não é promover um evento esportivo competitivo. Queremos que cada participante venha com uma reflexão da necessidade do autocuidado e do seu papel como protagonista para cuidar de sua saúde”, explicou o urologista Nilo Jorge Leão, coordenador do IBCR.

O câncer de próstata é o tumor que afeta a próstata, glândula situada abaixo da bexiga e que abrange a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis, tendo sua maior frequência no sexo masculino, depois do câncer de pele.

“Historicamente os homens não se atentam muito aos fatores que podem prevenir o surgimento de doenças, deixam para buscar atendimento médico quando há o agravamento dos sintomas e o comprometimento da sua qualidade de vida. A população masculina demonstra maior vulnerabilidade a problemas de saúde em relação às mulheres, por isso há uma maior incidência de mortes por doenças tratáveis ou evitáveis e tem acontecido cada vez mais precocemente”, ressaltou o especialista.

A prática regular da atividade física é um dos pilares para a manutenção da saúde, mostrando-se como uma importante aliada, seja na prevenção ou no tratamento do câncer de próstata, assim como diversas outras doenças, conforme reforçou Nilo Jorge.

“O exercício regular é fundamental para a reabilitação por causa do efeito anti-inflamatório que proporciona, agindo como intervenção importante no tratamento. A atividade física combate diretamente a obesidade, que é capaz de promover um desarranjo hormonal e que pode se tornar um estímulo aos mais diversos tipos de câncer”, disse.

Os benefícios da prática regular de atividades físicas além de reduzirem o risco de várias doenças, permitem que os pacientes em tratamento do câncer tenham, no geral, melhores evoluções oncológicas. “Percebemos nos pacientes melhor tolerância ao tratamento e bons resultados, melhora na capacidade cardiorrespiratória, ganhos de flexibilidade e força muscular e redução de sintomas como dor, fadiga e cansaço”, ressaltou o especialista.

Para pacientes que fizeram a prostatectomia radical (retirada da próstata), a recomendação é iniciar ou retomar a prática de atividades físicas após a cicatrização, com a liberação do médico.

“Exercícios que envolvem especificamente a pelve, são benéficos para a reabilitação mais rápida da incontinência urinária pós-cirúrgica, que costuma ser tratada com a fisioterapia urológica para fortalecer a musculatura da região e melhorar o controle urinário. Já durante ou após a hormonioterapia e/ou radioterapia, não há restrição para a prática de atividade física. Ao contrário, ela pode contribuir para reduzir os níveis de toxidade dos tratamentos e a sensação de fadiga observada em alguns pacientes durante o período de terapia. A hormonioterapia pode acelerar a diminuição da massa óssea, levando à osteoporose, e da massa muscular, que pode comprometer a mobilidade do paciente. Dessa forma, a atividade física pode auxiliar na manutenção da massa muscular e diminuir o risco de osteoporose”, ressaltou.

Diante deste quadro, se reforça a importância de contar com uma programação das atividades físicas em comum acordo com o médico, que avaliará as condições físicas e o quadro geral do paciente, podendo orientar sobre práticas recomendáveis e aquelas eventualmente contraindicadas no momento.

Os interessados em participar da 1ª Corrida/Caminhada pela saúde do homem devem retirar a camisa no local do evento, a partir das 6h, no gramado do Jardim de Alah, onde acontecerá a concentração.