Veja como manter a saúde bucal no verão
Festas de fim de ano, bebidas geladas, dias mais longos e passeios mais demorados podem prejudicar a saúde dos dentes sem os devidos cuidados A estação mais quente do ano está vindo com força e, junto com ela, vem o período das festas de fim de ano, férias e muitas mudanças na rotina. “É normal […]
Festas de fim de ano, bebidas geladas, dias mais longos e passeios mais demorados podem prejudicar a saúde dos dentes sem os devidos cuidados
A estação mais quente do ano está vindo com força e, junto com ela, vem o período das festas de fim de ano, férias e muitas mudanças na rotina. “É normal que os hábitos fiquem desregulados. É também no verão que consumimos mais alimentos cariogênicos – que provocam a cárie – e bebidas geladas, além de sorvetes e picolés”, explica Dylton Neto, dentista e sócio da Spazio Oral. Mas com pequenas mudanças e alguns cuidados extras, é possível chegar com o sorriso intacto no final do verão.
Alto teor de açúcar
Alimentos com alto teor de açúcar (cariogênicos) como sorvetes, picolés e refrigerantes, são queridinhos das bactérias bucais causadoras da cárie, estimulam a proliferação dessas bactérias formando uma camada bacteriana sobre o dente (biofilme) com mais rapidez e facilidade, avalia o dentista e sócio da Spazio Oral José Medeiros Filho. “Como passamos mais tempo fora de casa, a boca pode ficar sem a devida higienização, o que propicia o aparecimento de cáries e outros problemas, como a erosão ácida dos dentes”.
De acordo com Renata Barbosa, também dentista e sócia da Spazio Oral, “O acúmulo de restos de alimentos e a ingestão constante de bebidas ácidas e alcoólicas, como refrigerantes, cervejas, caipirinhas e alguns alimentos além de tornar o ambiente bucal mais suscetível ao desenvolvimento de cáries, pode provocar ainda alterações no hálito”, destaca. “O leite dos sorvetes, assim como a cerveja, tem a capacidade de formar uma película sobre a língua, fazendo com que fique branca e causando halitose depois de um tempo. Para evitar o mal hálito, o ideal é beber água e fazer bochechos. Além disso, é preciso ter atenção redobrada na hora da escovação. Além disso, a ingestão constante de álcool em longo prazo pode estimular lesões pré cancerígenas, por isso, beber com moderação é fundamental. Caso apareça qualquer alteração, é fundamental comunicar o dentista”.
Também é no verão que o consumo de alimentos cítricos, isotônicos e sucos ácidos ficam em alta porque são refrescantes e combatem o calor. “Esses alimentos de composição ácida alteram o PH da boca, deixando os dentes ligeiramente “amolecidos”, que, por sua vez, podem provocar erosão ácida, cáries e aumento da sensibilidade”, explica a dentista e sócia da Spazio Oral Júlia Torres. A dentista destaca, no entanto, que não precisa retirar esses alimentos da dieta, mas evitar escovar os dentes imediatamente após o consumo e fazer bochechos com água. “O ideal é esperar cerca de 30 minutos para dar tempo de restabelecer o PH bucal”. A mesma dica do bochecho vale para alimentos de pigmentação escura, como o açaí, que podem acabar manchando a dentina se consumidos em excesso e sem a higienização necessária.
Mais Lidas
Nenhuma postagem encontrada.
Saúde
Sesab promove Feira Saúde Mais Perto em Teixeira de Freitas
Número de mortes por dengue na Bahia sobe para 85
Salvador terá vacinação contra poliomielite e outras doenças neste sábado
Casos de Febre Oropouche aumentam para 628 na Bahia
Sobape realiza Simpósio de Dor e Cuidados Paliativos Pediátricos neste sábado
Prefeitura entrega Ambulatório Municipal Especializado em Pirajá nesta quarta
Pesquisa aponta a importância dos cuidados pós-UTI
Últimas Notícias
Defesa Civil alerta para novas chuvas no RS nesta semana
De acordo com o comunicado, tanto a Defesa Civil quanto a Sala de Situação do estado monitoram o avanço de uma frente fria
Sem Bolsonaro, manifestação contra Lula e Moraes fica esvaziada
Ato reuniu um número mais tímido de pessoas do que os convocados pelo próprio ex-presidente
Goleada do Cuiabá sobre Criciúma deixa Vitória na lanterna do Brasileirão
Foi a primeira vitória da equipe mato-grossense na competição
Kleber Bambam diz que foi ‘o maior fenômeno do BBB no geral’
Influencer venceu a primeira edição do reality, em 2002
ANS cobra esclarecimentos de plano de saúde sobre suspensão de vendas
A partir de 1º de julho, os clientes da Golden Cross passarão a ser atendidos na rede credenciada Amil
Em partida contra o México, Endrick iguala recordes de Pelé, mas rejeita comparações
Atleta marca com a camisa da Seleção Brasileira em três jogos consecutivos antes dos 18 anos
Prefeituras da Bahia receberão primeiro repasse do FPM de Junho com alta de 30%
Valor supera expectativas e impulsiona os cofres municipais
Lulu Santos tem “plena recuperação” após crise de gastroenterite, diz boletim
Previsão é que cantor tenha alta nesta segunda-feira (10)
Após derrota, o presidente da França dissolve parlamento e antecipa eleições legislativas
Em resposta a resultados desfavoráveis nas eleições do Parlamento Europeu, Macron busca renovar a Assembleia Nacional com novas eleições
Bahia Farm Show começa nesta segunda com expectativa de público recorde
Solenidade de abertura contará com a presença de autoridades e representantes do agronegócio nacional